Mostrando entradas con la etiqueta Bonito. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Bonito. Mostrar todas las entradas

miércoles, 25 de febrero de 2015


MARMITAKO DE BONITO

El marmitako es un plato de pescadores típico del norte de España, pais vasco, Cantabria y Asturias, que se puede realizar con varios pescados, incluso con sepia, pero lo mas común y auténtico es el bonito, así que lo primero que hice fue, irme al mercado y comprar medio bonito y que el pescadero me lo dejara en filetes o lonchas, como se muestra en la foto. En mi casa ya lo he cocinado varias veces y la verdad es que en invierno se agradece, podríamos decir, que es la versión del estofado de ternera, pero en pescado.


INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS:

- Litro y medio de caldo de fumé.
- Una cebolla.
- Tres patatas.
- Un pimiento verde italiano.
- Un ajo porro.
- Cuatro dientes de ajo.
- Cuatro tiras de bonito ( 24 tacos +-)